os aparelhos de maratona Ultra Wintertime, bem como os itens essenciais
12/01/2014, publicado pela Alanic Global
Bem, para ser sincero correr nos invernos pode realmente ser uma dor. Com a escuridão, bem como o frio mordido, quebrar o quadril é uma tarefa. Pelo contrário, existe um apelo agradável de sofisticação no inverno, que você compreenderá apenas quando a executar. A primeira neve e o outono inesperado do Chill tem um final extremamente positivo, o que pode ser apreciado, talvez seja o melhor método para revelar a metade muito melhor do inverno.
No entanto, praticamente falando, correr uma maratona por cerca de 268 milhas não é uma questão de piada na verdade precisa de muito equipamento, mas lembre -se de que não indica o embarque. Quanto mais leve, melhor!
Roupas de maratona
Quando é o inverno, você entende que é hora de camadas, bem como para uma maratona correndo em camadas de inverno, é uma chave. As roupas de compressão são consideráveis ​​para as camadas de base, que precisam incluir shorts de caminhos de compressão, guardas de panturrilha e camisetas de caminho, os melhores métodos para limitar a atitude.

A obrigação da camada média deve ser o melhor manuseio por camisetas de inovação de ponta de mangas compridas de mangas compridas, que seriam melhores para se afastar, criar e manter o calor no corpo. Essas camadas intermediárias tostadas são suficientes durante a luz do dia, bem como a casca de vento leve na camada externa é adequada.

A menos que você seja tão corajoso, é aconselhável selecionar as calças -calças quentes para se manter confortável em todas as condições, além de restringir o ar de se infiltrar no interior, para o ponto sábio do tornozelo. Os invernos geralmente podem ser abençoados com temperaturas molhadas, ventosas e quedem, por esse motivo, camisetas de maratona de embalagem ou camadas externas, bem como até as calças que são eólicas e resistentes à água.

Em vez de acreditar por que até participaram de uma corrida tão executada, é o melhor estar bem equipado, além de combater todas as circunstâncias extremas para obter o melhor disso. Os pulôveres da mesma forma serão as camadas externas adequadas para as temperaturas de queda, apenas se forem o material avançado de alta tecnologia, feito com aparelhos em execução. A hipotermia é uma captura típica em temperaturas que caem, por esse motivo, utiliza os pulôveres principalmente com materiais de isolamento térmico de microfibra leves sintéticos que o mantêm incrivelmente quente, mesmo quando molhados.

Você ainda está preso com as luvas? Bem, as organizações de corrida agora sugerem as luvas. São luvas, por mais maiores que cobrem a mão inteira, além de muito melhor proteger completamente suas mãos. Eles são mais quentes do que as luvas com as internas da garra de lagosta que facilita a brincadeira.
Sapatos de maratona
Amolpo da idéia não o torna preparado para a maratona. Os calçados de amortecimento adequados são igualmente cruciais, proporcionando uma proteção muito melhor. Do Path Ultra Shoes, manterá seus pés absolutamente secos, o que também é crucial para essa experiência de maratona ou qualquer tipo de corrida de corrida para esse assunto. Você pode ficar chocado ao descobrir seus pés um pouco maiores na manhã seguinte! Bem, não se preocupe; O inchaço pode ser um problema típico, então traga um par de sapatos um tamanho maior que o habitual.
Lista de set essenciais
Dependendo do tipo de maratona ou corrida de corrida, alguns kits de ultra maratonia necessários para o inverno acabaram sendo uma necessidade. Uma tocha de cabeça de preferência as baterias de lítio, GPS, tendas, sacos de dormir, tapetes, fogão, bem como panela, picos de gelo e saco de ruck-saco devem ser lembrados enquanto você prepara uma lista de maratona.

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